Отказ от социальных сетей улучшает наше самочувствие и настроение. Исследование, опубликованное на этой неделе в журнале «Experimental Economics» показало, что люди, которые неделю провели без Facebook и потребляли меньше новостей, чувствовали себя лучше.
В исследовании приняли участие 1765 американских студентов, которые обычно проводили в Facebook около 2 часов в день, из них 15-30 минут тратили на новости. В рамках исследования участники должны были отказаться от соцсети.
Результаты
Люди, которые неделю не заходили в Facebook, потребляли меньше новостей и с меньшей частотой сталкивались с фейковыми политическими новостями. Исследователи обнаружили у них меньше признаков подавленности и депрессии.
Однако после того, как ограничения на соцсети были отменены, люди возвращались в соцсеть и проводили там больше времени, чем обычно. Это, по мнению исследователей, может быть связано с компенсацией потери информации или зависимостью, которую вызывают соцсети при постоянном использовании.
Напомним, исследование, проведенное ранее благотворительной организацией RSPH в Великобритании, показало, что соцсети негативно влияют на психическое здоровье пользователей, увеличивают тревожность и депрессию.
Источник: The economic effects of Facebook
