Есть множество вещей, которые мы делаем каждое утро. Но знаете ли вы, как они влияют на продуктивность?
Например, если вы один из тех, кто утром стоит в очереди к кофемашине, то вам вряд ли понравится тот факт, что употребление кофе с 8 до 10 часов утра может отрицательно сказаться на вашем состоянии в течение дня. Так что лучше всего порадовать себя чашечкой кофе в промежутке между 10:00 и 14:00.
Еще одно любимое многими «ненапряжное» дело – проверка электронной почты. Тем временем исследования показывают, что после проверки email человеку требуется 25 минут, чтобы вернуться в рабочее состояние. Так что начиная утро таким образом, вы не то чтобы хорошо вливаетесь в рабочий ритм.
Плохая новость в том, что это далеко не все привычки, которые пагубно сказываются на вашей продуктивности в первые минуты рабочего дня. Хорошая – в инфографике от resume.io перечислены самые популярные из них и даны советы, как с ними справиться.
Алексей Бузин, генеральный директор «СЕО Импульс»:
В первые 10 минут рабочего дня я бы рекомендовал посмотреть на план дня, который, желательно, должен быть составлен еще вчера вечером. У нас в компании у каждого сотрудника и в том числе у меня есть план на день, который корректируется с утра после беглого просмотра почты. Если из писем понятно, что нужно что-то добавить в план и скорректировать, меняем его. Что сильно отвлекает от продуктивного начала рабочего дня, на мой взгляд, так это просмотр новостей, соцсетей и ответы на какие-то объемные письма клиентам. Рекомендую дать понять отправителю коротким сообщением, что его письмо было получено, вопрос понятен и ответ будет, например, в течение дня. Это избавит вас от звонков этого человека с вопросами «Видели мое письмо?». А вообще лучше приезжать на работу пораньше на пару часов и спокойно без отвлекающих звонков и писем делать важную для вас и для компании работу, на которой нужно сосредоточиться. А уезжать из офиса на пару часов раньше, ну это если должность и корпоративные правила компании позволяют так строить свой рабочий график :)
Источник: Enterpreneur
