Команда ВКонтакте проанализировала активность более 13 млн пользователей VK Шагов из 668 городов России и стран СНГ. Исследователи выяснили, что на частоту ходьбы влияет... замужество. Неженатые и незамужние молодые люди и девушки ходят чаще тех, кто уже в браке.
На прогулки активнее других ежедневно ходят парни и девушки 18-24 лет. В среднем мужчины совершают 4410 шагов в сутки, женщины немного отстают – 3745.
Также по данным исследования, после летних отпусков россияне снова возвращаются к тренировкам. Мужчины тренируются больше: активность пользователей мужского пола с начала года последовательная: с февраля по май наблюдался спад, после начался постепенный рост, к сентябрю он почти достиг пиковых значений. Женщины активнее всего занимались спортом в июне, в июле – значительно меньше, а в конце лета снова взялись за гантели.
Анастасия Володина, главный тренер VK Фитнеса, отмечает:
Осень – идеальное время для возобновления тренировок. За лето мы набрались витаминов и готовы встречать зиму. Начинайте сочетать кардио и силовые нагрузки, прогулки и пробежки на улице. Советую заняться йогой, пилатесом, растяжкой. Подойдут и функциональные тренировки. Они помогают улучшить координацию и поддержать мышечный тонус, которые важны в любой период года.
Источник: пресс-релиз ВКонтакте
